Η πιο εύκολη συνταγή για όλες τις στιγμές που θέλετε να απολαύσετε ένα γρήγορο γλυκό, αλλά χωρίς καθόλου ζάχαρη! Με μόλις 5 υλικά, θα έχετε έτοιμα πεντανόστιμα σοκολατάκια, κατάλληλα ακόμα και για εσάς που είστε χορτοφάγοι ή ακολουθείτε διατροφή χωρίς γλουτένη ή λακτόζη.

Υλικά για 20 σοκολατάκια:

  • 200γρ χουρμάδες
  • 50γρ φυστικοβούτυρο
  • 30γρ φουντούκια
  • 1 κ.γ. άγλυκο κακάο (5γρ)
  • 70γρ κουβερτούρα χωρίς ζάχαρη
Εκτέλεση:

  1. Χτυπάμε στο μούλτι τους χουρμάδες με το φυστικοβούτυρο, τα φουντούκια και το κακάο μέχρι να αποκτήσει το μείγμα μας μια ομοιόμορφη υφή.
  2. Χωρίζουμε το μείγμα σε μικρές μερίδες και πλάθουμε μικρά μπαλάκια.
  3. Σε ένα μπεν μαρί ή στον φούρνο μικροκυμάτων, ζεσταίνουμε την κουβερτούρα μέχρι να λιώσει.
  4. Απλώνουμε αντικολλητικό χαρτί σε ένα ταψάκι.
  5. Βουτάμε τα σοκολατάκια στη λιωμένη κουβερτούρα με τη βοήθεια ενός κουταλιού και τα μεταφέρουμε στο ταψάκι.
  6. Τα βάζουμε στο ψυγείο για περίπου 30 λεπτά να παγώσει η επικάλυψη και σερβίρουμε.
  7. Μπορείτε να τα αποθηκεύσετε στο ψυγείο και να τα απολαύσετε όποια στιγμή ζητήσετε κάτι γλυκό.
5 2 ψήφοι
Αξιολόγηση
Εγγραφείτε
Ειδοποίηση για
guest
0 Σχόλια
Νεότερα
Παλαιότερα Με τις περισσότερες ψήφους
Ενσωματωμένα σχόλια
Δείτε όλα τα σχόλια

Διαβάστε Επίσης

Πώς να βάλεις το σουβλάκι στη διατροφή σου;

Το σουβλάκι είναι το αγαπημένο μας εθνικό φαγητό και μια από τις μεγαλύτερες διατροφικές μας απολαύσεις. Πολλές φορές όμως, απορρίπτουμε

Φράουλα, το φρούτο της Άνοιξης! Όλα όσα θες να γνωρίζεις και light συνταγές για να την απολαύσεις

H φράουλα είναι το φρούτο της Άνοιξης. Το αγαπημένο φρούτο μικρών και μεγάλων εκτός από τη γλυκιά του γεύση, έχει

fraoules

Γρήγορη τυρόπιτα στην τοστιέρα

Πιπέρι, Ρίγανη Εκτέλεση: Η πιο γρήγορη, εύκολη και υγιεινή τυρόπιτα που μπορείς να φτιάξεις! Με λίγα υλικά, χωρίς να χρειάζεσαι