Αυτή η μακαρονοσαλάτα είναι η τέλεια καλοκαιρινή επιλογή για τις μέρες του καύσωνα. Ένα πιάτο γεμάτο χρώματα και φρέσκα λαχανικά που μπορεί να σταθεί και ως κυρίως γεύμα.

Υλικά:

  • 340γρ ζυμαρικά (πένες ή βίδες)
  • 250γρ κοτόπουλο στήθος
  • 100γρ φέτα (με χαμηλά λιπαρά), θρυμματισμένη
  • 1 φλ ντοματίνια, κομμένα στη μέση
  • 1 φλ αγγούρι κομμένο σε φέτες
  • 3 πιπεριές πολύχρωμες, κομμένες σε φέτες
  • ½ κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 1/3 φλ ελιές καθαρισμένες, σε ροδέλες
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • Μαϊντανός
  • Πάπρικα
  • Ρίγανη
  • Αλάτι, πιπέρι
Για το dressing:

  • 3 κ.σ. ξύδι
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κ.σ. μέλι
  • 1 ½ κ.σ. μουστάρδα
  • Αλάτι, πιπέρι
Εκτέλεση:

  1. Σε μια κατσαρόλα βράζουμε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.
  2. Κόβουμε το κοτόπουλο σε μικρά κομμάτια.
  3. Σε ένα μικρό μπολ ανακατεύουμε την πάπρικα, τη ρίγανη, το αλάτι, το πιπέρι και μαρινάρουμε με αυτά το κοτόπουλο.
  4. Σε ένα μεγάλο τηγάνι ζεσταίνουμε 1 κ.σ. ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κοτόπουλο για 5λεπτά από την κάθε πλευρά
  5. Σε ένα μπολάκι αναμιγνύουμε όλα τα υλικά του dressing.
  6. Ανακατεύουμε τα ζυμαρικά, το κοτόπουλο, τα λαχανικά, τις ελιές, τη φέτα και το μαϊντανό σε μία σαλατιέρα και προσθέτουμε το dressing.
  7. Αν θέλουμε τη σαλάτα πιο δροσερή, τη βάζουμε στο ψυγείο για 2 ώρες και σερβίρουμε.
5 2 ψήφοι
Αξιολόγηση
Εγγραφείτε
Ειδοποίηση για
guest
0 Σχόλια
Νεότερα
Παλαιότερα Με τις περισσότερες ψήφους
Ενσωματωμένα σχόλια
Δείτε όλα τα σχόλια

Διαβάστε Επίσης

Κολοκυθόσουπα: Συνταγή για την πιο light & νόστιμη φθινοπωρινή σούπα

Οι σούπες τώρα το φθινόπωρο είναι αγαπημένη επιλογή, αφού είναι εύκολες, θρεπτικές, νόστιμες και χορταστικές! Η κολοκυθόσουπα είναι μια από

Λωτός: Το άγνωστο φθινοπωρινό φρούτο που κάνει θαύματα

Ο λωτός είναι ένα φθινοπωρινό φρούτο που -αν και δεν είναι ιδιαίτερα γνωστό- έχει μεγάλη διατροφική αξία! Πρόκειται για ένα

Γλυκοπατάτα: Τι σου προσφέρει & συνταγές για να τη βάλεις στη διατροφή σου!

Η γλυκοπατάτα έχει αρχίσει να μπαίνει όλο και συχνότερα στο διατροφικό μας μενού και αν δεν την έχεις δοκιμάσει ακόμα,