Καλεσμένη την Παραμονή Χριστουγέννων στο Πρώτο Πρόγραμμα της ΕΡΤ 91.6-105.8, στην εκπομπή του Δημήτρη Φαναριώτη, μιλήσαμε για ένα πολύ επίκαιρο θέμα:
“Η διατροφή στις γιορτές των Χριστουγέννων”.
Ακούστε τη συνέντευξη με όλες τις συμβουλές στο παρακάτω βίντεο:
Οι υψηλές θερμοκρασίες και το κύμα καύσωνα αυτές τις ημέρες, μπορούν να μας προκαλέσουν αφυδάτωση, μείωση της αρτηριακής πίεσης, θερμική
Διατροφή: Ποιες τροφές μπορούν να βοηθήσουν τη μείωση της ακμής; Τηγανητά & λιπαρά τρόφιμα: Τροφές που είναι πλούσιες σε κορεσμένα
Λιγότερη άσκηση: Οι χαμηλές θερμοκρασίες μας οδηγούν συνήθως στο να μένουμε περισσότερη ώρα μπροστά στην τηλεόραση, να κινούμαστε λιγότερο και
