Καούρες: Ποιες τροφές τις επιδεινώνουν και ποιες ανακουφίζουν;
Ο οπισθοστερνικός καύσος (μια κατάσταση γνωστή και ως «καούρα») εμφανίζεται ως ένα ενοχλητικό αίσθημα καψίματος στο στήθος που συχνά συνοδεύεται από ξινή
Κατηγορία: ΑΡΘΡΑ
Κυτταρίτιδα: Πώς θα μειώσετε την εμφάνισή της μέσω της διατροφής;
Η κυτταρίτιδα είναι μια κατάσταση που απασχολεί κυρίως τις γυναίκες και λιγότερο συχνά στους άνδρες λόγω της διαφορετικής κατανομής λίπους,
Χούμους: Η διατροφική του αξία & πώς να το καταναλώσεις
Το χούμους είναι ένα αγαπημένο συνοδευτικό, ιδανικό ακόμα και για τις μέρες που νηστεύεις! Θα δώσει γεύση σε πολλά πιάτα
Αυξημένη χοληστερόλη; Πώς θα τη ρυθμίσουμε;
Η υπερχοληστερολαιμία, δηλαδή οι αυξημένες τιμές χοληστερόλης στο αίμα, είναι από τα πιο συχνά προβλήματα υγείας και ένας από τους κυριότερους παράγοντες
Τροφές πλούσιες σε σίδηρο εκτός από το κρέας
Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο στοιχείο για τον οργανισμό μας. Η έλλειψή του είναι πολύ συχνή και εμφανίζεται κυρίως σε
