Φαγητό στην ταβέρνα – Τι να προσέξεις;
Οι καλοκαιρινές διακοπές που περίμενες όλον τον χειμώνα πλησιάζουν και σιγά-σιγά ετοιμάζεσαι για τις καλοκαιρινές βουτιές στη θάλασσα, τη χαλάρωση
Κατηγορία: ΑΡΘΡΑ
Κατακράτηση υγρών: Πού οφείλεται και πώς μπορούμε να τη μειώσουμε;
Η κατακράτηση υγρών παρατηρείται λόγω της υπερβολικής συσσώρευσης υγρών στο σώμα. Τα υγρά συσσωρεύονται στους ιστούς, το κυκλοφορικό σύστημα και
Καύσωνας & Διατροφή
Οι υψηλές θερμοκρασίες και το κύμα καύσωνα αυτές τις ημέρες, μπορούν να μας προκαλέσουν αφυδάτωση, μείωση της αρτηριακής πίεσης, θερμική
Ποιες τροφές βοηθούν τον εγκέφαλο;
Ο εγκέφαλος είναι το όργανο που λειτουργεί ως το κέντρο ελέγχου του σώματός μας. Είναι υπεύθυνος για τις αισθήσεις, την
Πρωτεϊνική Διατροφή: Ποια τα οφέλη της αυξημένης πρόσληψης πρωτεΐνης & τι προβλήματα μπορεί να προκαλέσει;
Τι είναι οι πρωτεΐνες; Οι πρωτεΐνες είναι ένα από τα τρία κύρια μακροθρεπτικά συστατικά (μαζί με τους υδατάνθρακες και το
