Παγωτίνια μπανάνας με σοκολάτα με 3 υλικά
Είναι δύσκολο να αντισταθείς στο παγωτό τις θερμές μέρες του καλοκαιριού! Πόσο μάλλον όταν πρόκειται για σπιτικά παγωτίνια με σοκολάτα,
Κατακράτηση υγρών: Πού οφείλεται και πώς μπορούμε να τη μειώσουμε;
Η κατακράτηση υγρών παρατηρείται λόγω της υπερβολικής συσσώρευσης υγρών στο σώμα. Τα υγρά συσσωρεύονται στους ιστούς, το κυκλοφορικό σύστημα και
Καύσωνας & Διατροφή
Οι υψηλές θερμοκρασίες και το κύμα καύσωνα αυτές τις ημέρες, μπορούν να μας προκαλέσουν αφυδάτωση, μείωση της αρτηριακής πίεσης, θερμική
Ποιες τροφές βοηθούν τον εγκέφαλο;
Ο εγκέφαλος είναι το όργανο που λειτουργεί ως το κέντρο ελέγχου του σώματός μας. Είναι υπεύθυνος για τις αισθήσεις, την
Φτιάξτε το δικό σας light παγωτό σοκολάτα
Με τον καιρό να έχει ζεστάνει και το καλοκαίρι να πλησιάζει, το παγωτό είναι το δροσιστικό και απολαυστικό γλυκό που
Πρωτεϊνική Διατροφή: Ποια τα οφέλη της αυξημένης πρόσληψης πρωτεΐνης & τι προβλήματα μπορεί να προκαλέσει;
Τι είναι οι πρωτεΐνες; Οι πρωτεΐνες είναι ένα από τα τρία κύρια μακροθρεπτικά συστατικά (μαζί με τους υδατάνθρακες και το
Καούρες: Ποιες τροφές τις επιδεινώνουν και ποιες ανακουφίζουν;
Ο οπισθοστερνικός καύσος (μια κατάσταση γνωστή και ως «καούρα») εμφανίζεται ως ένα ενοχλητικό αίσθημα καψίματος στο στήθος που συχνά συνοδεύεται από ξινή
Κυτταρίτιδα: Πώς θα μειώσετε την εμφάνισή της μέσω της διατροφής;
Η κυτταρίτιδα είναι μια κατάσταση που απασχολεί κυρίως τις γυναίκες και λιγότερο συχνά στους άνδρες λόγω της διαφορετικής κατανομής λίπους,
Μπάρες με φράουλες και βρώμη
Ήρθε η εποχή που η φράουλα είναι στην καλύτερη εποχή της. Εκτός από την ξεχωριστή γεύση της, είναι ένα φρούτο