Αυξημένη χοληστερόλη; Πώς θα τη ρυθμίσουμε;
Η υπερχοληστερολαιμία, δηλαδή οι αυξημένες τιμές χοληστερόλης στο αίμα, είναι από τα πιο συχνά προβλήματα υγείας και ένας από τους κυριότερους παράγοντες
Συντάκτης: Φλώρα Λουκιανού
Καλαμάρια: Υγιεινές συνταγές με το αγαπημένο θαλασσινό της νηστείας
Τα καλαμαράκια είναι το απόλυτο θαλασσινό της νηστείας και όχι μόνο! Μπορεί να τα έχουμε συνηθίσει τηγανητά, αλλά υπάρχουν πολλές
Τροφές πλούσιες σε σίδηρο εκτός από το κρέας
Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο στοιχείο για τον οργανισμό μας. Η έλλειψή του είναι πολύ συχνή και εμφανίζεται κυρίως σε
Κέικ βρώμης χωρίς ζάχαρη
Εύκολο και γρήγορο κέικ βρώμης, πλούσιο σε πρωτεΐνη, χωρίς ζάχαρη, αλλά με υπέροχη γεύση! Εκτέλεση:
Πώς θα αυξήσεις τον μεταβολισμό σου;
Αν έχετε προσπαθήσει και εσείς να ρυθμίσετε το βάρος σας, σίγουρα θα έχετε σκεφτεί ότι ο μεταβολισμός επηρεάζει την προσπάθεια
