Διατροφή και καλή ψυχική υγεία: Ποιες τροφές τη βελτιώνουν;
Η ψυχική υγεία και η διατροφή είναι άρρηκτα συνδεδεμένες! Οι μέχρι τώρα έρευνες έχουν αποδείξει ότι οι τροφές που καταναλώνουμε
Συντάκτης: Φλώρα Λουκιανού
Μπάρες με ρυζογκοφρέτες & κακάο
Η συνταγή για μπάρες με ρυζογκοφρέτες και κακάο που σας δίνουμε, είναι η πιο γρήγορη και εύκολη συνταγή για μπάρες
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Πού οφείλεται & πώς θα το αντιμετωπίσετε;
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια εντερική λειτουργική διαταραχή που συνήθως εκδηλώνεται με κοιλιακή δυσφορία και πόνο, φούσκωμα και διαταραχές
Γιαουρτλού με κιμά και αραβικές πίτες
Το γιαουρτλού με αραβικές πίτες είναι η ελαφριά εκδοχή του παστίτσιου, αλλά και του κλασικού γιαουρτλού. Είναι πανεύκολο, πολύ γρήγορο
Επιστροφή στο σχολείο: Ιδέες για υγιεινό κολατσιό
Η έναρξη της σχολικής χρονιάς είναι η κατάλληλη περίοδος για αλλαγές στηνκαθημερινότητα και τη διατροφή των παιδιών. Είναι μια καλή
