Φλώρα Λουκιανού - Φλώρα Λουκιανού

Ποιο κρέας να επιλέξεις; Ποιο είναι πιο υγιεινό και ποιο έχει τις λιγότερες θερμίδες; Το κάθε κρέας έχει διαφορετικές θερμίδες

Χυμός από 1 πορτοκάλι Εκτέλεση: Παξιμάδια ολικής αλέσεως, συνοδευτικά Για το dressing: Αν έχεις βαρεθεί τα όσπρια σε σούπα, ειδικά

Κανέλα Εκτέλεση: Αυτές οι μπουκιές ενέργειας είναι φτιαγμένες με τα πιο υγιεινά υλικά και με γεύση που θυμίζει μπισκότο! Θα

Οι ζωικές πηγές πρωτεΐνης είναι πολλές και για τους περισσότερους γνωστές… Το κρέας, το κοτόπουλο, τα αυγά, το γιαούρτι, το

Βασιλικός Εκτέλεση: Καλαμάρι στιφάδο με ντομάτα, κρασί & ελιές Μια από τις πιο γευστικές και εύκολες συνταγές για καλαμάρι! Είναι